Обучение

На обучении по программе - инструктор тренажерного зала, Вы проходите курс обучения по широкому комплексу как теоретических, так и практических дисциплин, незаменимых для последующей профессиональной деятельности фитнес-инструктора.

Непрерывное самосовершенствование, изучение новых тренировочных программ и методик, тщательное планирование и подготовка каждого занятия, умение подбирать и слышать музыку, управлять, поощрять и контролировать большие группы с различным уровнем подготовленности – вот те незаменимые качества для профессионального инструктора групповых программ.

Профессиональное обучение по программе Хатха-йоги (метод Айенгара и др.) с последующей возможностью ведения групп йоги в фитнес-центрах и студиях йоги. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами, основное внимание уделяется правильному положению тела, для его гармоничного развития. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение асан и индивидуальный подход к каждому практикующему. Данное направление йоги также может быть использовано в лечебных целях.

Fly-йога – это уникальное новое направление телесной практики, которое совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики.Название происходит от английского слова «fly», что в переводе означает «полёт».

Пилатес – это система физических упражнений, рассчитанная для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.